試管療程植入後飲食、作息、日常生活要注意哪些?
試管植入後過12-14天就可以驗孕知道結果!這兩周也是重要的關鍵期,包括日常作息、飲食那些不該吃等細節,都是需要注意的地方。
對了,有些人植入後會有不舒服的狀況,可以看看這篇唷~
👉胚胎植入後會有什麼症狀?
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👉胚胎植入後會有什麼症狀?
日常生活注意事項
1、需要適時起身走動、散步,若長期臥床躺著,不利身體代謝循環。
2、避免勞動、搬提重物或奔跑衝撞等激烈運動。
3、睡眠充足、作息規律不過勞。
4、確定懷孕前禁止性生活,宜保持愉悅健康的身心。
5、心情放鬆,保持平常心不過度焦慮。
6、避免趴睡、腹部用力、久蹲及提搬重物。
7、不泡澡及泡溫泉,過度高溫胚胎不易發育,但可適度泡腳增加血液循環。
👉泡腳也有小撇部
8、補充黃體素可能造成暈眩情況,宜多休息。
👉為什麼植入後要補充黃體素?
9、植入後可能有淡粉色著床性出血、咖啡色分泌物皆為正常,多休息即可。
10、如有異常鮮紅出血、劇烈腹痛、腹脹需立即連絡院方,進行安胎。
👉植入後可能是懷孕的症狀
飲食注意事項
辛辣食物、冰品、麻油、薏仁、木瓜與薑茶易造成子宮收縮,請勿服用。
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