多囊alice的備孕之路

經常看到很多水水因為有多囊、一直找不到懷孕的方法而感到困擾跟灰心，剛好我也有過這個階段，所以想在此分享我的經驗！ 我是因為多囊的關係，所以月經月律一直很不正常，也無法抓排卵期，為此我還吃了整整兩年的中藥，就為了調理身體，但就算一個禮拜抓一次藥（費用至少兩百元），沒消息就是沒消息。 我也試過喝四物飲，但喝了半年結果不但沒效，有時反而月經來更不舒服。 直到醫生跟我說「不是每個人都適合喝四物」所以我就放棄了！ 後來是我的朋友推薦了「琉璃苣油、聖潔莓」，我的噩夢才終於有改善！ 品牌的部分我在網路上看了很多家，也爬文做了很多功課，比較了很多、再加上朋友推薦，最後選擇的是【活力媽媽倍韻】 後來也有開始吃活力媽媽的倍韻肌醇，因為他們家的肌醇還有加葉酸，對準備懷孕的水水來說也是非常重要的營養！  關於肌醇的資訊大家可以自己google，網路上有很多資料介紹。 至於多囊吃肌醇真的就會一勞永逸嗎？ 我只能說：食品終究是輔助，不是什麼靈丹妙藥。 尤其多囊不是單單只吃這些食品，多囊的症狀就會好，生活習慣、運動、健康的飲食，還有正常的作息都很重要！ 如果你之前也試過很多方法，但都沒有效果，然後吃肌醇對你也沒有什麼損失，有機會就試試看吧！更何況把自己的身體調理好以後，後續懷孕跟生產時自己也比較不會受罪，寶寶也會比較健康。 以我來說，其實我後面的懷孕過程不算很艱辛，我覺得跟前面那段調理身體+健身養生的生活脫不了關係 希望我的經驗可以幫助到想懷孕的水水們，加油～～